5-HTP es usado por el cuerpo humano para formar más serotonina, substancia importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso, juega un papel significativo en el sueño, estados de ánimos, control del dolor y la inflamación y otras funciones del cuerpo. 5-HTP no está presente  en cantidades necesarias en una dieta típica. Este suplemento se extrae naturalmente de las semillas del Simplicifolia Griffonia, los estudios demuestran beneficios en el bienestar emocional, trastornos del sueño, ansiedad, migraña, la reducción del apetito y pérdida de peso. El insomnio ha sido por consiguiente asociado con la deficiencia de L-tryptophan en los tejidos del cerebro, el 5-HTP puede regular este problema, se ha estado usando en desórdenes  neurológicos como el Parkinson.